Actualités

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31.10.2009 - Gary Hamilton se casse la main

Date : 04/11/2009

Hamilton est habitué aux guérisons rapide. Le combatant de Belfast est fait d'airan! Après avoir subi une fracture de la cheville en 2005, il a combattu 3 semaines plus tard lors d'un show TV live. Gary Hamilton n'est pas un homme cassé! Le Kickboxeur Gary Hamilton a été victime d'une méch

Corsica Cup 2009 - Les résultats

Date : 03/11/2009

WKN CORSICA  (toutes les photos sur le lien suivant : http://www.yamabushi.ch/index.php?option=com_joomgallery&func=viewcategory&catid=41&Itemid=119&lang=fr  )1 of November 2009 . CORSICA . FRANCE WKN International Promoter : M. Toussaint ANDARELLIWKN International Supervisor :

Kali Escrima & Jeet Kune Do par Luca Staeger

Date : 03/11/2009

Depuis le mois de septembre 2009, Luca Staeger dirige trois nouvelles sections, à savoir la boxe anglaise, le Kali Escrima (arts martiaux philippins) et le Jeet Kune Do (style conçu par Bruce Lee).   de g. à dr. Luca Staeger, Yori Nakamura, Erik Paulson et Chris Cornaz à la Dan Inosanto Aca

Remco Pardoel, conseiller technique MMA

Date : 03/11/2009

Comme vous le savez déjà, nous avons la chance de compter parmi nos conseillers techniques le Néerlandais Remco Pardoel, multiple champion des Pays-Bas, d'Europe et du Monde de ju-jitsu fighting system et pionnier de l'UFC où il a excellé et rencontré les meilleurs combattants de la planète (

Maxime Recoing en star dans le journal LA COTE

Date : 03/11/2009

Suite à l'excellente performance sportive d'Ophélie Fam et de Maxime Recoing ce week-end dernier à Ajaccio (Corse). Le journal La Côte a publié un article en l'honneur de son "enfant" car Maxime Recoing (Rolle), tout comme Carl Emery (Céligny), sont des habitants de la Côte. Voici l'honneur m

Pourquoi faire du stretching?

Date : 01/11/2009

Qu’est-ce que le stretching? Le terme anglais «stretching» peut se traduire par «étirement». En langage sportif, il désigne une méthode de gymnastique destinée à améliorer la mobilité articulaire et l’extensibilité tendino-musculaire. Néanmoins, le stretching ne peut offrir une vér

Stretching - quelques conseils

Date : 01/11/2009

Le stretching – conseils Pour améliorer la capacité d’étirement des muscles, commencez par une séance d’échauffement, par exemple en faisant du jogging, du vélo, du saut à la corde, etc. Lorsque l’appareil locomoteur a atteint son régime de fonctionnement optimal, la capacité d’Ã

Stretching - quelle technique choisir?

Date : 01/11/2009

Le stretching – quelle technique choisir Il existe principalement 3 types de stretching, à savoir : L’étirement passif (statique) L’étirement actif (statique) Etirement par contraction/relaxation  Nous les détaillons ci-dessous : L’étirement passif (statique)          

Le stretching - programme de base

Date : 01/11/2009

Stretching – programme de base                                          1. Mollet Mettez-vous en position de marche, les pieds bien à plat sur le sol, la jambe tendue; étirez en rapprochant les hanches de la paroi.                         


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