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Les disciplines que nous enseignons

Boxe anglaise


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La boxe anglaise, aussi appelée le noble art, est un sport de combat dans lequel deux adversaires,

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Cardio Boxing


3 cours

Le cardio boxing consiste à reproduire des mouvements et enchaînements de boxe sur de la musique r

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Le Cross Training est une méthode de conditionnement physique de type entraînement croisé et comb

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Le grappling (signifie « lutte » en anglais) désigne l'ensemble des techniques de contrôle, proj

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Jiu-Jitsu


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Le ju-jitsu (ou jujutsu ou encore jiu-jitsu) regroupe des techniques de combat qui furent développ

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JJB


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Le jiu-jitsu brésilien est un art martial, un sport de combat et un système de défense personnell

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Kickboxing


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Le kick-boxing est une boxe pieds-poings développée au début des années 1960 par les américains

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Le krav maga (signifiant littéralement « combat rapproché ») est à l'origine une méthode d'aut

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Les arts martiaux mixtes ou mixed martial arts (MMA), (et anciennement combat libre ou free-fight),

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Muay Thai


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La boxe thaïlandaise (abrégée en boxe thaïe), ou muay-thaï, est une boxe pieds-poings trouvant

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Musculation


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La condition physique est essentielle pour pratiquer un sport sans risque.

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