L'ANGLE   Dès que le boxeur maîtrise ces deux thèmes (le couloir et la chasse), on peut alors développer la situation de "l’angle". En effet, les préalable des déplacements étant acquis, on passe alors à la finalisation (possible) du cadrage. Ici, le cadré est placé dans un coin du ring

LE CADRAGE   DEVENIR UN AS DU CADRAGE : Toutes les boxes se déroulent dans un espace carré et clôt, délimité par trois ou quatre rangées de cordes, voire un filet, ou une grille pour certaines formes de combat libre. Le ring présente une surface variable de 20 à 36m2, à la fois dérisoire

LE NEGATIVE SPLIT   BOXEZ INTELLIGEMMENT : UTILISEZ LE NEGATIV SPLIT !La stratégie* en combat, est le domaine systématiquement éludé par les revues spécialisées. Et pour cause ! Comment donner des conseils utiles à tous, et ce, quelles que soient les caractéristiques de chacun ? C’est pou

DES ABDOS ENDURANTS   Évaluez votre endurance abdominale avec des abdos, mais des vrais... Les abdominaux sont des groupes musculaires fondamentaux en boxe. En effet, ils permettent de faire la liaison entre la ceinture scapulaire (les épaules), et la ceinture pelvienne (les hanches), sans oublie

  LA LECON DE BOXE On observe une dérive  classique dans les clubs qui consiste à transformer la leçon en situation de sac améliorée, où le but n'est plus alors d'apprendre, mais de se faire plaisir sur des cibles mobiles plus attrayantes. Ces deux manières de percevoir la fonction

HAYE VAINQUEUR PRUDENT !   Misant essentiellement sur sa vitesse, David Haye a réalisé une partie de son pari en détrônant le Russe Nicolay Valuev de son titre WBA des poids lourds, en obtenant une victoire aux points, par décision majoritaire, deux juges le donnant vainqueur avec quatre po

LE BANNER EXPEDITIF  Le Tchéque Ladislav Kovaric( 8-5 , 4 KO) vient de connaître les affres du tapis pour la deuxiéme fois en l’espace de deux reprises et l'arbitre Mr Fernandez décide sagement de stopper les débats ; malheureusement le plaisir de voir la superstar Française du K1 Jérome Â

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Le vendredi 13 novembre 2009, tous les fans de Patrick Kinigamazi se rendront au restaurant Mi Piace, avenue de la Praille 40 à Carouge pour manger... mais surtout pour visionner le combat en direct sur Eurosport que Patrick livrera à Deauville. La tête d'affiche sera Jérôme Le Banner! Une soi